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健康讲座

冬季怎么预防尿道炎

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2015-12-27     浏览次数:    
  近年来,“生活方式病”的概念渐入人心。实际上,除了冠心病、中风、糖尿病等慢性病外,尿路感染的发病与不良生活方式也密切相关。
  “潮湿”
  很多人都知道尿道炎是女性在热天中的一种多发性病症,但是也有很多人却忽略了尿道炎在冬季高发的现象。在冬季,尿道炎也很轻易找麻烦。因为冬天人们洗澡换衣的次数减少,不注重尿道卫生,或是穿的很厚,成阴部潮湿闷热等,很多因素都会导致尿道炎在冬季频发。
  “久坐”
  如今都市上班族“尿事”居高不小,问题就出在“久坐”上。久坐不动会使局部处于潮湿闷热状态,细菌繁殖加快。殊不知这样很容易会患上泌尿系统感染疾病。
  烦人的尿路感染
  天气干燥、办公室人群平时就久坐,又动得少,在寒冷的冬天就更不愿意挪屁股,经常一坐就是一整天,水也喝得少了,泌尿系统感染就这样悄悄找上了门。
  以性别来划分尿路感染人群,我们会惊讶地发现,成年女性尿路感染发生率比男性高8—10倍,半数女性在她们的一生中有过尿路感染。据世界卫生组织的调查报告显示,成年女性最常见的疾病不是感冒,而是尿路感染和生殖道感染。
  冬季是泌尿系统感染高发季节,天气寒冷、饮水量减少、久坐少动、免疫力下降等因素会导致发病增加,女性是主要发病人群。喜欢久坐的女性,冬日最好要劳逸结合、适当多运动多饮温水,不憋尿,每1至2小时宜排尿一次。
  为何女性更容易患泌尿系统感染
  女性之所以高发尿路感染,首先是因为她们特殊的身体结构。女性尿道口在会阴部附近,尿道括约肌作用较弱而且尿道较男性短而宽,长度仅为3—5厘米,因此细菌容易沿尿道口上升至膀胱引发炎症。同时,尿道周围的局部刺激、妇科疾病以及性激素变化等均可导致阴道、尿道黏膜改变而有利于致病菌入侵。
  如不注意外阴清洁,细菌很容易滋生;夫妻同房时,女性尿道口内移,阴道及膀胱颈充血,如果尿道过短者,也易诱发炎症。此外,妊娠期、幼女或绝经后,由于雌激素变化及ph值改变等,也易引生感染。再加上女性外阴部汗腺特别丰富,很容易使外阴局部长时间潮湿,细菌乘虚而入。
  冬季虽然不如夏季气温高、湿度大,但许多人还是因为天冷等原因而减少了洗澡次数,这就增加了细菌感染的风险。再加上冬季天气干燥,如果不注意及时补充水分,就会使尿液浓缩、排尿减少,冲洗细菌的作用降低,从而发生泌尿系统感染。
  尿道炎的常见症状:女性患尿道炎通常症状不典型,很多妇女都误以为是妇科病的症状而不重视。女性尿道炎的常见表现有:白带增多、外阴微痒、尿轻微灼热、尿道口轻微不适、长时间未发现者可出现双下腹隐痛(与月经周期无关)、月经紊乱等症状。如果有久治不愈的妇科病,建议作有关非淋菌性尿道炎、阴道炎方面检测,以弄清病因,根治疾病。
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